Trener, którego dotyczy ten artykuł twierdzi, że da się w krótkim czasie, np. miesiąca, znacząco poprawić swoją sylwetkę. Myślę, że podejmę to wyzwanie :D
3 razy w tygodniu po 4-5 minut to nie tak dużo.
Pierwsza seria za mną. Nogi mnie bolą i dyszę jak mały parowóz... Zobaczymy co z tego będzie :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz